L'accompagnement
Praticien généraliste en hypnose, j'accompagne les adultes sur l'ensemble des motifs du quotidien, avec une spécialisation reconnue auprès des adolescents, étudiants et jeunes adultes.
Reprendre la main sur ce qui vous freine
Vous traversez une période difficile, vie privée ou professionnelle, un blocage revient sans cesse, ou vous voulez simplement passer un cap. L'hypnose vous aide à mobiliser des ressources que vous possédez déjà, sans avoir à tout revivre ni tout raconter.
Chaque accompagnement démarre par la définition d'un objectif clair et se construit à votre rythme. En moyenne, 3 à 5 séances suffisent pour un changement installé et durable.
Stress & anxiété
Charge mentale, angoisses, tensions permanentes, burnout : retrouver de la respiration et un calme durable.
Confiance en soi
Timidité excessive, peur du regard des autres, prise de parole en public, sentiment de ne pas être légitime.
Sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle au moment du coucher.
Phobies & angoisses
Peur de l'avion, claustrophobie, agoraphobie, peur des animaux : désamorcer la réaction automatique.
Arrêt du tabac
Se libérer de la dépendance en travaillant sur les automatismes et sur ce que la cigarette venait combler.
Changement de comportement
Alimentation, procrastination, colère, dépendance affective : installer durablement un nouveau fonctionnement.
Les jeunes, un accompagnement à part entière
Accompagner un jeune ne se fait pas comme avec un adulte. Le rythme, le vocabulaire, la place laissée au jeu et à l'imaginaire, la relation de confiance à construire : tout diffère. C'est précisément ce travail que j'ai choisi d'approfondir.
Adolescents (12-17 ans)
- Manque de confiance et image de soi
- Stress scolaire et peur de l'échec
- Difficulté à s'affirmer, à dire non
- Relations avec les autres, harcèlement
Étudiants (18-25 ans)
- Préparation des examens et concours
- Trac des oraux et prise de parole
- Concentration et organisation
- Choix d'orientation et doutes
Jeunes adultes
- Entrée dans la vie professionnelle
- Trouver sa place et son cap
- Autonomie et prise de décision
- Gestion du stress et du sommeil
Un accompagnement, pas un examen de plus
Le jeune n'a rien à prouver et rien à réussir. Il n'est pas obligé de raconter en détail ce qu'il vit. Nous partons de ce qu'il souhaite changer et nous utilisons ses propres ressources, son imagination et ses réussites passées pour construire le changement. L'ambiance est volontairement détendue, voire ludique : on parle, on rit parfois, et on travaille sérieusement.
Comment se passe la première rencontre ?
- Un premier échange gratuit15 minutes au téléphone pour poser toutes vos questions, sans engagement.
- L'accord du jeune est indispensableUn accompagnement imposé ne fonctionne pas. Le jeune doit être partant, même timidement.
- Vous pouvez être présent au débutPour les mineurs, vous pouvez assister au temps d'accueil, puis laisser la séance se dérouler.
- Confidentialité respectéeCe que le jeune confie reste entre lui et moi, dans le respect du cadre légal.
Faisons le premier pas ensemble
Réservez votre créneau à Lille, ou commencez par un échange téléphonique gratuit de 15 minutes.